Diet for Piles: पाइल्स के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, पड़ सकता है स्वास्थ्य को भारी
Diet for Piles: हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं, जिन्हें पाइल्स की समस्या रहती है। इस दौरान मरीज को मल त्यागने में काफी परेशानी होती है। साथ ही, कई बार एनस के अंदर और बाहर सूजन भी आ जाती है।;
Diet For Piles: पाइल्स (Piles) यानी की बवासीर की बीमारी से आज कुछ युवाओं को भी सामना करना पड़ रहा है। ऐसा इसलिए हो रहा है क्योंकि वह ज्यादा मिर्च-मसाले वाली चीजों का सेवन कर रहे हैं। पाइल्स (Piles) की वजह से मरीज के ऐनस के अंदर और बाहरी हिस्से और रेक्टम (Rectum) के निचले हिस्से की शिराओं में सूजन (Swelling In Veins) आ जाती है। इस बीमारी से ग्रसित मरीज को उठने-बैठने या फिर खड़े होने में परेशानी होती है। कई बार पाइल्स (Piles) की समस्या में ऐनस (Anus) के अंदर और बाहर के हिस्सों में मस्से हो जाते है।
दरअसल, बवासीर दो तरह की होती है पहली खूनी बवासीर और दूसरी बादी बवासीर। वैसे यह समस्या ज्यादा उम्र के लोगों में होती है, लेकिन आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल (How To Deal With Piles Problem) की वजह से कम उम्र के लोगों में भी ये समस्या देखने को मिल रही है। अगर आप भी बवासीर की समस्या से परेशान हो चुके हैं, तो आज ही इन चीजों से दूरी बना लें। नहीं, तो आपकी समस्या और भी बढ़ जाएगी।
पाइल्स के मरीजों को इन चीजों से करना चाहिए परहेज
- हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर आप पाइल्स की समस्या से परेशान हो चुके हैं या फिर आप पाइल्स से बचना चाहते हैं, तो आप ज्यादा ऑयली और मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए। पाइल्स के मरीज ही नहीं बल्कि हर किसी को ज्यादा मसाले वाला खाना खाने से बचना चाहिए।
- वैसे छोले, राजमा और दाल सेहत के लिए फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। हां, अगर आपको पाइल्स की समस्या है, तो आपको अपनी डाइट लिस्ट से राजमा और दाल जैसे मसूर की दाल से दूरी बनानी होगी। इससे पाइल्स की समस्या बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है।
- जिन लोगों को पाइल्स की समस्या है, उन लोगों को ज्यादा फास्ट फूड खाने से बचना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पाइल्स के मरीजों को अपनी डाइट लिस्ट में सब्जियों और फलों को शामिल करना चाहिए। इसके अलावा, ज्यादा पानी वाले फलों को डाइट लिस्ट में शामिल करें।
पाइल्स की समस्या में जरूर करें ये काम
अगर आप पाइल्स यानी बवासीर की समस्या से परेशान हो गए है, तो भरपूर मात्रा में तरह पदार्थ और पानी पिएं। इसके अलावा, ज्यादा फाइबर वाली चीजें खाने से पाचन अच्छा रहता है और बाउल मूवमेंट में भी मदद मिलती है। इसलिए अपनी डाइट में फाइबर से भरपूर खाना खाएं।
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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।