हर बात पर हां कहने से पहले…

अदिति हर वक्त बिजी रहती है। फिर भी उसके ज्यादातर पर्सनल, प्रोफेशनल काम पेंडिंग रहते हैं। वह अपनी हॉबी जैसे म्यूजिक-पेंटिंग को भी कई दिनों तक टाइम नहीं दे पाती है। ऑफिस में भी बॉस अकसर उसे समय पर काम न होने के कारण टोकते हैं। असल में इस प्रॉब्लम का कारण, उसका बिहेवियर है। वह अपने कुलीग्स, फ्रेंड्स, रिश्तेदारों और घर-परिवार के लोगों के कामों को करने में बिजी रहती है। वह ऐसा इसलिए करती है, जिससे सब उससे खुश रहें। लेकिन इससे अनजाने में वह खुद का नुकसान करती है। इस आदत से उसकी सेहत, आर्थिक और मानसिक स्थिति के साथ उसके भविष्य पर भी बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी अदिति जैसी गलती करती हैं, लोगों को हर वक्त, हर काम के लिए हां कह कर खुद की परेशानी बढ़ाती हैं तो अलर्ट हो जाएं। किसी दूसरे के काम के लिए हां करने से पहले खुद से कुछ सवाल जरूर करें।

क्या मैं इसे करना चाहती हूं?

कई बार आपसे कोई परिचित फेवर चाहता है तो अचानक ही आपके मुंह से निकल जाता है, 'हां! क्यों नहीं?' लेकिन आपका मन हां कहने का नहीं होता। ऐसे में आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप सचमुच यह काम करना चाहती हैं? अगर आपका मन न का हो तो अगले ही पल सामने वाले शख्स को दूसरा वाक्य कहें, 'फिलहाल कुछ दिनों के लिए मैं बहुत बिजी हूं, चाहकर भी यह काम नहीं कर पाऊंगी।'

क्या मेरे पास इतना समय है?

किसी कुलीग, फ्रेंड या रिलेटिव के काम की रिक्वेस्ट पर सबसे पहले अपने रेग्युलर रूटीन पर जरूर नजर डाल लें। अपने फैमिली टाइम और ऑफिस टाइम के साथ किसी तरह का कंप्रोमाइज न करें। राइटर मैरिट्जा मनरेसा ने अपनी बुक 'लर्निंग टू से नो' में लिखा है, 'याद रखें, आपके पास अपने काम करने के तय घंटे हैं। काम की सूची में आप चाहे जितने काम जोड़ती जाएं लेकिन आपका दिन इनके लिए लंबा नहीं होने वाला।' कहने का यह मतलब है, अगर आपके पास खाली समय नहीं है तो सामने वाले शख्स को मना करने में हिचकें नहीं। याद रखिए, आपके लिए आपकी फैमिली और ऑफिस वर्क, पहली प्रॉयोरिटी है।

क्या इसमें मेरा नुकसान है?

कई बार मार्केट जाते समय आपसे पड़ोसी अपना कोई सामान लेकर आने के लिए रिक्वेस्ट करते हैं। कोई परिचित आपको अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए कह देता है या आपका कुलीग अपने काम को कंप्लीट करने में मदद मांगता है। ऐसे में विचार करें कि क्या पड़ोसी जो सामान मंगा रहे हैं, उसके पैसे आपको मिल जाएंगे या उसे खरीदने में आपका काफी समय तो नहीं लग जाएगा? क्या परिचित के बच्चे को पढ़ाने से आपको दूसरे जरूरी काम में मुश्किल तो नहीं आएगी? क्या कुलीग का काम निपटाने के चक्कर में आपका जरूरी प्रोजेक्ट लेट तो नहीं हो जाएगा? अगर इन सभी बातों से आपको नुकसान हो रहा है तो इन कामों के लिए बिल्कुल हां न कहें।

क्या मेरा फायदा उठाया जा रहा है?

कुछ लोग दूसरों से काम करवाते रहते हैं और खुद मौज-मस्ती करते हैं। उनकी आदत होती है, दोस्तों या परिचितों को यूज करने की। अगर आपको लगे कि सामने वाला शख्स आपको बेवजह काम बता रहा है, जबकि खुद भी उसे आसानी से कर सकता है तो साफ तौर पर मना कर दें। अगर एक बार आप इनका काम कर देंगी तो यह बार-बार आपको परेशान करेंगे। एप्पल के संस्थापक स्टीव जॉब्स ने एक इंटरव्यू में कहा था, 'आपको गलत राह पर जाने या बेवजह के कामों में उलझने से बचने के लिए हजार चीजों के लिए ना कहना पड़ता है और यह जरूरी है।'

ऐसी सिचुएशन में भरें हामी

कई बार हमें खुद बिजी होने के बावजूद दूसरों के कुछ ऐसे काम करने पड़ जाते हैं, जिन्हें न करने पर नुकसान हो सकता है। यह नुकसान सामाजिक, आर्थिक या व्यक्तिगत कुछ भी हो सकता है। जैसे आपके किसी इंपॉर्टेंट, बड़े क्लाइंट या बॉस द्वारा कहे गए काम को न करने पर आर्थिक नुकसान की संभावना रहती है। बेहद नजदीकी रिश्तेदार जैसे समधी, बहन, बुआ या अन्य का काम न करने पर रिश्ते बिगड़ने का डर रहता है। किसी प्रतिष्ठित, सामाजिक व्यक्ति के काम के लिए इंकार करने पर आगे उनसे सपोर्ट न मिलने का भी डर रहता है। अगर ऐसी स्थिति है तो आपका इनके कामों के लिए मना करना सही नहीं है, आप समय निकाल कर उसे जरूर करें।