अभी नहीं कर रहे हैं बच्चे की प्लानिंग तो जरूर पता होना चाहिए Birth Control करने के ये आसान तरीके

Some Common Birth Control Options : कुछ कपल (Couple) अपने सेक्स ड्राइव (Sex Drive) को एन्जॉय करना चाहते हैं और वह एक-दूसरे के साथ ज्यादा से ज्यादा क्वॉलिटी टाइम स्पेंड करना चाहते हैं। ऐसे में एक अनचाही प्रेग्नेंसी (Unplanned Pregnancy) कपल के रिश्ते में नेगेटिव (Negative) इफेक्ट डाल सकती है। अगर आप अभी बच्चे की प्लानिंग नहीं कर रहे हैं तो यहां कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बर्थ को कंट्रोल करने में हेल्प कर सकते है।

1- इंटरनेल कंडोम (Internal Condoms)

यह कंडोम महिलाओं के लिए होते हैं, जो बर्थकंट्रोल करने में 95 प्रतिशत प्रभावी होते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो यह प्रेग्नेंसी और एसटीडी दोनों से बचाते हैं। इसे इस्तेमाल करने से पहले महिलाओं को इसकी एक्सपायरी डेट और फटने या खराब होने की भी जांच कर लेनी चाहिए।

2- बाहरी कंडोम (External condoms)

बाहरी कंडोम पुरुषों के लिए होते है। ये आम तौर पर लेटेक्स से बने होते हैं और उन पुरुषों से बचना चाहिए जिन्हें लेटेक्स एलर्जी है। ये बंर्थ कंट्रोल में 98 प्रतिशत प्रभावी होता है।

3- डायाफ्राम (Diaphragm)

डायाफ्राम छोटे, मुलायम, सिलिकॉन का बना होता है, जो बर्थकंट्रोल करने में हेल्प करता है। यह लगभग 96 प्रतिशत प्रभावी है। इसे डॉक्टर द्वारा लगाया जाना चाहिए। यह एसटीडी सुरक्षा को रोकने में प्रभावी नहीं है और मासिक धर्म के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जा सकता क्योंकि इसमें टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम का खतरा होता है।

4- सर्जरी (Surgery)

ये उन कपल के लिए प्रभावी ऑप्शन है, जो भविष्य में बच्चे नहीं चाहते हैं। इसमें पुरुष और महिला दोनों इस सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। यह विधि भी 99 प्रतिशत प्रभावी है, लेकिन एसटीडी को रोक नहीं सकती है।

5- गर्भनिरोधक गोलियां

यह दुनिया भर में प्रेग्नेंसी को कंट्रोल करने के लिए सबसे लोकप्रिय तरीका है। ये छोटी गोलियां हैं जिन्हें दिन में एक बार लिया जाता है। गर्भनिरोधक गोलियां लगभग 99 प्रतिशत प्रभावी होती हैं, लेकिन एसटीडी से आपकी रक्षा नहीं करती हैं