अगर आपको भी आता है रुक-रुककर यूरिन, तो हो जाएं सावधान

Health Tips :  शरीर में कोई न कोई बीमारी लगी रहती है, इसे पूरी तरह से स्वस्थ (Health) रखना आज के समय में बहुत बड़ी चुनौती है। हम रूटीन में कई चीजों को नजर अंदाज कर देते हैं। सबसे ज्यादा हम यूरिन (Urine) को इगनोर करते हैं, काम के चक्कर में यूरिन के लिए नहीं जाते हैं और काफी देर तक उसे रोक कर रखते हैं। वहीं कुछ लोगों को यूरिन या तो कम आता है, या फिर उन्हें यूरिन करने में काफी परेशानी होती है, जैसे यूरीन रुक-रूककर आना, जलन होना आदि। अगर आपको इस तरह का कोई भी लक्षण है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेना चाहिए। यहां आपकी जानकारी के लिए कुछ बातों के बारे में बताने जा रहे हैं। आखिर ऐसा क्यों होता है।

क्यों रुकता है यूरिन (Urine)

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो जब यूरिन रुक-रुककर आता है, तो आपकी कीड़नी से संबंधित कोई परेशानी होती है, क्योंकि किड़नी ही यूरिन को बनाती है। कई बार ऐसा भी देखा गया है कि जिन लोगों के गुर्दे खराब हो रहे हैं या खराब हो चुके है तो उन्हें इस तरह की परेशानियां होती है। 

ज्यादा से ज्यादा पीए पानी 

पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरुरी है, कई बार बड़ी से बड़ी बीमारी पानी पीने से ही ठीक हो जाती है। हम जिस हिसाब से पानी पीते हैं, उसके अनुसार की हमें यूरिन आता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो एक स्वस्थ व्यक्ति को रोजना 7-8 बार रोजाना यूरिन आना चाहिए। 

महिलाओं के साथ होती है कई तरह की समस्याएं 

यूरीन को लेकर महिलाओं के साथ कई तरह की समस्याएं होती है, एक तो उनसे सबसे ज्यादा इन्फेंक्शन की परेशानी होती है। अधिकतर महिलाएं इस तरह की शिकायत करती हुए नजर आती है कि उन्हें यूरीन के समय जलन महसूस हो रही है, पेशाब रूक-रुककर आ रहा है। 

किन बातों का रखना चाहिए ध्यान 

-ज्यादा से ज्यादा पानी पीए 

-यूरिन को कभी न रोके 

-पब्लिक टॉयलेट में यूरिन करने से बचें 

- टॉयलेट का इस्तेमाल करने से पहले और बाद में फ्लश करें 

-साफ-सफाई का ध्यान रखें