आप भी जानें काली इलायची के बेहतरीन फायदे, कई परेशानियों का छुपा है इसमें इलाज

देश में बड़ी इलायची का इस्तेमाल मसालों के रूप में किया जाता है। यह  दो तरह की होती हैं छोटी इलायची और बड़ी इलायची।  इलायची खाने के स्वाद को दो गुना करती है। बड़ी इलायची को कई लोग काली इलायची, भूरी इलायची, लाल इलायची, नेपाली इलायची या बंगाली इलायची भी कहते हैं। मसालों में इस्तेमाल होने वाली काली इलायची के कई फायदे हैं। ऐसे में आज हम आपको काली इलायची खाने के कई फायदों के बारे में बताने जा रहे है। जिसे जानना आपके लिए बहुत जरूरी है। तो आइए जानते हैं काली इलायची से होने वालो फायदों के बारे में।

दर्द

बड़ी इलायची खाने से सिरदर्द और थकावट भी दूर हो जाती है। अगर आपके शरीर में कहीं दर्द है तो इसके लिए आप इसे पीस कर इसमें शहद मिक्स कर लें। फिर इसका सेवन करें।

कैंसर

इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर के जैसी बीमारी को दूर रखने में सहायक होते हैं। बड़ी इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित नहीं होने देते हैं।

स्किन

काली इलायची तवचा के लिए काफी फायदेमंद होती है। काली इलायची खाने से स्किन में ग्लो आता है। इसके साथ ही इसे खाने से चेहरे के मुहासे भी ठीक हो जाते हैं।

सांस संबंधी बीमारी

काली इलायची सांस लेने संबंधी बीमारियों को दूर रखने में काफी फायदेमंद होती है। अगर आप अस्थमा, फेफड़े में संकुचन जैसी समस्या से जूझ रहे हैं। तो बड़ी इलायची खाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।