करेला का जूस वजन घटाने के साथ करता है शुगर को कंट्रोल, जानें इसके कई फायदे

करेला खाने का शौकीन बहुत ही कम लोग होते हैं । वहीं शायद ही किसी को करेला का जूस पीना पसंद हो। करेला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। करेला का जूस डायबिटीज के मरीजो के लिए काफी फायदेमंद होता है (Karela Juice Benefits)। इसके साथ ही इसे पीने से शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। इसी बीच आज हम आपको करेला का जूस पीने के फायदे बताने जा रहे हैं।

करेला का जूस पीने के फायदे

शुगर कंट्रोल करता है

करेला का जूस शुगर को कंट्रोल करने में बहुत ही फायदेमंद होता है। करेला में कम्पाउंड मोमर्सिडीन और चैराटिन होते हैं। जो ब्लड शुगर को स्तर को रेग्युलेट करने का काम करते हैं। खाली पेट करेले का जूस पीने से डायबिटीज कंट्रोल रहती है

आंखों की रोशनी बढ़ाता है

करेले के जूस पीने से आंखों की रोशनी बढती है। करेला में बीटा-कैरोटिन पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है। इतना ही नहीं बल्कि शुगर के कारण हमारी दृष्टि को कमजोर होने से भी रोकता है।

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स्किन प्रॉब्लम को दूर करता है

करेले का जूस सेहत पीने से फेस की खुजली, जलन, रैशेज, सूजन, फोड़े-फुंसी जैसी स्किन संबंधी समस्याओं को होने से रोकता है। जिन्हें घमोरियों की दिक्कत रहती है। उनके लिए करेला का जूस काफी फायदेमंद होता है।

डाइजेशन अच्छा करता है

 करेले का जूस पीने से डाइजेशन काफी अच्छा रहता है। अपच, गैस, मुंह और गले में छाले होना, बार-बार लूज मोशन होना जैसी दिक्कतों में यह बहुत प्रभावी रहता है।