Oxygen Level In Body: बॉडी में ऑक्सीजन की कमी होने से होती हैं ये दिक्कतें, जानें क्या है इसके पीछे का कारण

जब बॉडी (Body)में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, तो शरीर में कई तरह की बीमारी होने लगती है। इसका सबसे जल्दी और बुरा असर इम्यूनिटी सिस्टम पर पड़ता है। इस हालत में इंसान बहुत जल्दी बीमार पड़ता है और आसानी से कोई भी वायरस शरीर पर हावी हो सकता है। इसी बीच आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि बॉडी में ऑक्सीजन की कमी होने के क्या कारण होते हैं। इसके साथ ही हम आपको इसके लक्षण भी बताएंगे।

ये हैं बॉडी में ऑक्सीजन की कमी होने के लक्षण

- बॉडी में ऑक्सीजन (Oxygen) की कमी होने का मतलब है कि शरीर को अपनी नियमित क्रियाओं को करने के लिए जितनी ऑक्सीजन चाहिए होती है, उतनी ऑक्सीजन न मिल पाना।

- काफी थकावट फील होना

- सांस लेने में दिक्कत

- सांस फूलना

- ब्लड सर्कूलेशन स्लो हो जाता है, जिस कारण घबराहट होने लगती है

इन बीमिरियों के होने का रहता है डर

- ब्रेन डैमेज हो सकता है

- हार्ट अटैक (Heart Attack) आने का खतरा

- डायबिटीज मरीज का अचानक शुगर लेवल बढ़ जाता है

- थायरॉइड हॉर्मोन का बिगड़ना

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ये हैं कारण

- गलत लाइफस्टाइल होना

-  कुछ लोह ज्यादा वर्कआउट करते हैं, लेकिन डाइट सही नहीं लेते हैं। इस तरह के लोगों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है

- खाने में आयरन कम लेना, क्योंकि फेफड़ों समेत पूरे बॉडी में ऑक्सीजन का प्रवाह करने में आयरन की अहम भूमिका होती है।