अगर करना चाहते हो डैंड्रफ को हमेशा के लिए खत्म तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खें, बाल दिखने लगेंगे सुंदर और खूबसूरत

dandruff treatment: बालों में डैंड्रफ का होना एक आम समस्या बन गया है। इसके पीछे का कारण खराब जीवनशैली और बदलता मौसम हो सकता है। डैंड्रफ न केवल स्कैल्प पर बुरा असर करता है, बल्कि इस कारण कई अन्य परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। इसके अलावा डैंड्रफ के बढ़ने की वजह से खुजली होना और बालों का झड़ना भी शुरु हो जाता है। डैंड्रफ मलेसेजिया (Malassezia) नामक फंगस के कारण होता है। यह फंगस नमी वाले वातावरण में पनपता है, यही कारण है कि गर्मी और मानसून के मौसम में जब ज्यादा पसीना आता है तो डैंड्रफ एक बड़ी समस्या बन जाती है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो विशेष रूप से सर्दियों में डैंड्रफ का अनुभव करते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंडी हवा आपके बालों और स्कैल्प से नमी छीन लेती है, जिससे वे रूखे और परतदार हो जाते हैं। यह स्कैल्प पर सूखापन का कारण बनता है। डैंड्रफ का इलाज आप नैचुरली तरीके से भी कर सकते हैं। इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आपको डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता हैं।

किस कारण होती हैं डैंड्रफ की समस्या

सिर में तेल के रहने से सिर की स्किन चिपचिपी हो जाती है, जिससे बालों में गंदगी जमा होनी शुरु हो जाती है और ये गंदगी ही डैंड्रफ को बुलावा देती है। इस गंदगी की वजह से बालो का झड़ना शुरु हो जाता है। इतना ही नहीं बल्कि सही खानपान न हो तो बाल ऑयली हो जाते हैं, जिसके कारण सिर में डैंड्रफ की समस्या हो जाती है। ज्यादा तला भुना खाने से भी सिर के बालों में तेल आना शुरु हो जाता है जो डैंड्रफ का कारण बनता है।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार

मेथी के दाने

डैंड्रफ के घरेलू उपचार की बात करें तो मेथी के बीज एक अच्छा विकल्प हैं। वे एंटीबैक्टीरियल और एंटिफंगल गुणों का एक अद्भुत सोर्स हैं। इसके अलावा, प्रोटीन, विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम, निकोटिनिक एसिड और लेसिथिन जैसे पोषक तत्व आपके बालों की उचित देखभाल और पोषण के साथ इलाज कर सकते हैं। इसे लगाने के लिए आप एक कटोरी लेकर, लगभग आधा कप मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगो दें। अगली सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें और इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। 30 मिनट बाद इसे किसी माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। कुछ महीनों तक इसे हर हफ्ते एक बार दोहराएं।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक हल्के एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, इस प्रकार आपको स्कैल्प पर डैड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यह स्कैल्प पर मौजूद अतिरिक्त तेल को भी कम करता है, जिसकी वजह से आप तरोताजा महसूस करते है। बेकिंग सोडा ओवरएक्टिव फंगस को कम करने के लिए भी जाना जाता है जो डैंड्रफ का कारण बन सकता है।इसे लगाने के लिए आप अपने बालों को गीला करें और बेकिंग सोडा को अपने बालों और स्कैल्प पर रगड़ें। इसे एक मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने बालों को पानी से अच्छी तरह धो लें। आप इसे अपने शैम्पू में भी मिला सकते हैं और अपने बालों को धोने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इस उपचार का बार-बार उपयोग करने से बचें, सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।

नींबू का रस

नींबू का रस एक बेहतरीन उपाय है जो प्राकृतिक रूप से डैंड्रफ को दूर करने के लिए काफी असरदार है। क्योंकि यह साइट्रिक एसिड का एक बेहतर स्रोत है, यह बालों जड़ों की रूसी से लड़ता है। ऐन्टीमाइक्रोबीअल गुण इस डैंड्रफ के कारण होने वाले फंगस को खत्म करते हैं।इसे लगाने के लिए आप एक बाउल में नींबू का रस और दही मिलाएं और मिक्सचर को अपने बालों में लगाएं और अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प पर मालिश करें। अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशनर से धोने से पहले लगभग 10 मिनट के लिए मिक्सचर को लगा रहने दें। इसे हर दो सप्ताह में एक बार करें।