Wrinkles myths: झुर्रियों के बारे में प्रचलित मिथक, क्या आप हैं परिचित

Wrinkles myths and facts: बदलते समय के साथ मानव की दिनचर्या में बहुत कुछ बदला, जिसका प्रभाव हम सभी अपने आस-पास के लोगों के साथ ही अपनी जिदंगी पर भी देखते हैं। बदली हुई जीवन शैली का न सिर्फ शरीर पर, बल्कि चेहरे पर भी असर दिखने लगा है। कई लोगों को देखा होगा कि कम उम्र होने के बावजूद कई लोग बुजुर्गों की तुलना में सुस्त नजर आते हैं। वहीं, कुुछ लोग ऐसे भी देखे होंगे, जिनके चेहरे पर भी झुर्रियां नजर आती हैं। झुर्रियां कई कारकों के संयोजन के कारण होती है, जैसे उम्र बढ़ना, आनुवांशिक प्रवृत्ति, बार-बार चेहरे के भाव, धूप से होने वाली क्षति, धूम्रपान और त्वचा की लोच में कमी शामिल है।

क्या है झुर्रियां

झुर्रियां वे रेखाएं होती हैं, जो व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर, विशेष रूप से चेहरे और गर्दन पर दिखाई देने लगती हैं। झुर्रियों को मानव शरीर के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है। उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा की कोशिकाएं धीरे-धीरे विभाजित होती हैं। त्वचा की आंतरिक परत (डर्मिस) पतली हो जाती है और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का उत्पादन कम हो जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि इन झुर्रियों के बारे में कई ऐसे मिथक हैं, जो गलत सूचना या पारंपरिक मान्यताओं के कारण मौजूद हैं। जानिए इन मिथक और तथ्यों के बारे में...

झुर्रियों को लेकर बने मिथक (Myths about wrinkles)

केवल अधिक उम्र के लोगों को ही झुर्रियां होती हैं

झुर्रियां किसी भी उम्र में हो सकती हैं और आनुवांशिकी व जीवनशैली की आदतें और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या जैसे विभिन्न कारक उनके विकास में योगदान करते हैं।

झुर्रियों से केवल महिलाएं ही प्रभावित होती हैं

पुरुषों और महिलाओं, दोनों में उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां विकसित हो सकती हैं। विभिन्न प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की वजह से महिलाओं में झुर्रियों की शिकायत अधिक रहती है। 

झुर्रियां चेहरे के भावों के कारण होती हैं

चेहरे का बार-बार हिलना, जैसे भेंगापन या भौंहें सिकोड़ना, झुर्रियों के निर्माण में मदद करते हैं, लेकिन ये एकमात्र कारण नहीं हैं। अन्य कारक जैसे धूप में रहना, धूम्रपान और कोलेजन की हानि भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

चेहरे की क्रीम के इस्तेमाल से झुर्रियों को पूरी तरह खत्म किया जा सकता है

त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पाद जैसे मॉइस्चराइजर, सीरम झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, लेकिन ये इन्हें पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते। ये उत्पाद मुख्य रूप से त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं और अस्थायी रूप से महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करते हैं।

झुर्रियां अपरिवर्तनीय हैं

आपको बता दें कि झुर्रियां पूरी तरह से गायब नहीं हो सकती हैं, उन्हें केवल कम किया जा सकता है। बोटॉक्स, स्किन फिलर्स, लेजर थेरेपी या कॉस्मेटिक सर्जरी जैसे विभिन्न उपचारों के माध्यम से उनकी उपस्थिति को कम किया जा सकता है। 

झुर्रियां पूरी तरह से अनुवांशिक होती हैं

आनुवांशिकी इसमें एक भूमिका निभाती है कि व्यक्तियों में झुर्रियां पड़ने की संभावना कितनी होती है, लेकिन धूप से सुरक्षा, आहार, व्यायाम और त्वचा की देखभाल जैसे जीवनशैली विकल्प उनकी गंभीरता और शुरुआत को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

झुर्रियों को लेकर तथ्य (Facts about wrinkles)

झुर्रियां उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है

आपको बता दें कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा की लोच (loses elasticity) कम हो जाती है और वह शुष्क हो जाती है, जिससे झुर्रियां( Wrinkles) पड़ने लगती हैं। यह प्रक्रिया आंतरिक कारकों (आनुवंशिकी और हार्मोनल परिवर्तन) और बाहरी कारकों (सूर्य के संपर्क और जीवनशैली विकल्प) दोनों से प्रभावित होती हैं।

सूरज की किरणें झुर्रियों को बढ़ाने की गति को तेज करती है

अत्याधिक और असुरक्षित धूप के संपर्क में आने से त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान पहुंचता है, जिससे कम उम्र में झुर्रियां विकसित होने लगती हैं। यूवी किरणें समय से पहले बूढ़ा होने के प्राथमिक कारणों में से एक हैं।

धूम्रपान से झुर्रियां पड़ने की संभावना बढ़ जाती है

धूम्रपान हमारी त्वचा में उपस्थित कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे स्किन को लोच बनाए रखने की क्षमता कम हो जाती है। धूम्रपान करने वालों में झुर्रियां जल्दी विकसित होती हैं।

स्किन केयर की कमी झुर्रियां को बदतर बना सकती हैं

सनस्क्रीन का नियमित उपयोग, उचित जलयोजन और लगातार त्वचा देखभाल की दिनचर्या झुर्रियों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है। स्किन पर ध्यान न देना झुर्रियों को बढ़ावा दे सकता है।

नींद की स्थिति झुर्रियों को बढ़ाने में करती है मदद 

तकिए के सामने अपना चेहरा दबाकर सोने से नींद की रेखाएं पैदा हो सकती हैं, जो समय के साथ झुर्रियों को बढ़ाता चला जाता है। सोने की स्थिति में बदलाव कर (पीठ के बल सोने या रेशम के तकिए का उपयोग) कर इस प्रभाव को कम किया जा सकता है।

तनाव झुर्रियों के निर्माण को प्रभावित कर सकता है

लगातार तनाव कोर्टिसोल के उत्पादन को बढ़ा सकता है। कोर्टिसोल हार्मोन त्वचा में कोलेजन को तोड़ता है। उच्च तनाव का स्तर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है और झुर्रियों के विकास में मदद करते हैं।

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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।