Hair Care: मानसून में ऐसे करें अपने बालों की देखभाल, घर पर बनाएं ये हेयर मास्क, रहेंगे स्वस्थ चमकदार और मुलायम

Home Made Hair Mask: मानसून के शुरू होते ही बरसात शुरू हो जाती है। अधिकतर लोग नौकरी पेशा होते हैं, जिन्हें अपने काम के सिलसिले में बाहर-जाना ही पड़ता है, जिस वजह से वो अक्सर बारिश में भीग जाते हैं। बरसात में भीग जाने के वजह से हमारे बालों को काफी नुकसान होता है। बरसात में बाल भीगने के वजह से हमारे बाल टूटने (breaking) और झड़ने (falling) लगते हैं और काफी कमजोर (weak) हो जाते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि बरसात के मौसम में बाल क्यों झड़ते हैं और बरसात के मौसम में बालों की सुरक्षा कैसे करें, इसके साथ ही हम आपको कुछ ऐसे होममेड (homemade) हेयर मास्क के बारे में बताएंगे, जिनके प्रयोग से आपके बाल बरसात के मौसम में झड़ेंगे नहीं, बल्कि और मजबूत (strong), चमकदार (shiny) और घने (dense) होंगे।

Also Read:  कब और क्यों मनाया जाता है World Brain Day, जानें इसका महत्व, उद्देश्य और Brain Disease से जुड़े मिथक 

बरसात में बालों के झड़ने के कारण

आमतौर पर बालों के झड़ने की बड़ी वजह पोषण (nutrition) की कमी होती है, इसके अलावा बालों की सही से देखभाल न करने, केमिकल (chemical) वाले हेयर प्रोडक्ट (hair products) का ज्यादा इस्तेमाल करने और हीट स्टाइलिंग मशीनों (heat styling machines) के ज्यादा यूज करने की वजह से होते हैं। सामान्य दिनों में लोगों के करीब 100 से 150 बाल झड़ते हैं, लेकिन मॉनसून (monsoon) के शुरू होने पर बरसात के दिनों में बालों के झड़ने की संख्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। बरसात के मौसम में करीब 250 से 300 तक बाल झड़ने लगते हैं। अब लोगों के सवाल हैं कि ऐसा क्यों होता है? आपको बता दें कि ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि बारिश के मौसम में हवा में नमी (moisture) काफी ज्यादा होती है, जिससे वातावरण में चिपचिपापन भी काफी बढ़ जाता है। हवा में नमी होने के वजह से बाल बार-बार गंदे और चिपचिपे होने लगते हैं। ऐसे में अगर आप अपने बालों का सही ढंग से ध्यान नहीं रखते, तो आपके बालों के झड़ने की समस्या काफी बढ़ जाती है। इसी बात को तकनीकी भाषा (technical language) में भी आपको बता दें कि हवा में नमी की मात्रा बढ़ने पर बालों में हाइड्रोजन (hydrogen) की मात्रा काफी बढ़ जाती है, इस कारण से हमारे बाल नाजुक हो जाते हैं और बालों के स्कैल्प में खुजली या रूखेपन (fragile) की समस्याएं होने लगती हैं। कई बार ऐसा होता है कि स्कैल्प (scalp) में सूजन भी हो जाती है, जो हमारे सॉफ्ट क्यूटिकल्स (soft cuticles) को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, इस वजह से हमारे बालों के टूटने की फ्रीक्वेंसी (frequency) बहुत बढ़ जाती है। बारिश के दिनों में सिर से जुड़े संक्रमण (infection) होने का खतरा भी बहुत बढ़ जाता है।

मानसून में घर पर बनाएं ये हेयर मास्क

• नारियल तेल और दही (Coconut Oil and Yogurt)

मानसून में आप अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए नारियल तेल और दही का हेयर मास्क बना लगा सकते हैं, इसे बनाने के लिए आधा कप नारियल तेल में 5 से 6 चम्मच दही मिलाएं, इसके बाद इसमें एक चम्मच नींबू का रस (lemon juice) भी डालें। अब इस पेस्ट को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और 5 मिनट सेट होने के लिए छोड़ दें। 5 मिनट के बाद इस हेयर मास्क को अपने बालों की जड़ों (roots) में लगाएं। लगभग 30 से 35 मिनट के बाद इसे सादे पानी से वॉश कर लें। ऐसा आपको महीने में 2 से 3 बार करना है, इससे बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है।

• सिरका और दही (Vinegar and Yogurt)

बरसात के मौसम में बालों की देखभाल के लिए सिरके और दही के हेयर मास्क को लगा सकते हैं, इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आपको एक कप गर्म पानी (warm water) में बराबर मात्रा में ही सिरका और शहद (Honey) मिला लेना है। अब आप इसे कुछ समय के लिए सेटल होने के लिए छोड़ दें, इसके बाद आप हेयर मास्क को अपने बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और 20 से 25 मिनट के बाद बालों को किसी माइल्ड शैंपू (mild shampoo) से अच्छे से धो लें।

• दूध और शहद (milk and honey)

मानसून में झड़ते और टूटते हुए बालों की समस्या से बचने के लिए आप दूध और शहद का भी हेयर मास्क बनाकर लगा सकते हैं। दूध में फैट की मात्रा अधिक होती है, जो हमारे बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है, साथ ही इसमें लैक्टिक एसिड (lactic acid) पाया जाता है, जो बालों की कोशिकाओं (hair cells) की मरम्मत करने में काफी मदद करता है, इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आप आधा कप दूध में 1 से 2 चम्मच शहद मिलाएं और अपने बालों में अच्छे से लगा लें और कुछ समय बाद धो दें।

• स्ट्रॉबेरी और शहद (Strawberries and Honey)

बालों की देखभाल करने के लिए आप स्ट्रॉबेरी और शहद के हेयर मास्क का प्रयोग कर सकते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए आप 7 से 8 स्ट्रॉबेरी लें, 1 से 2 चम्मच नारियल का तेल और 1 से 2 चम्मच शहद लें। अब इन सभी चीजों को मिक्सी में महीन पीस लें। अब आपका हेयर मास्क बनकर तैयार हो चुका है, इसे लगाने के लिए अपने बालों को हल्का सा गिला (wet) कर लें और बालों के जड़ों से अंत तक इस माक्क को लगाएं। मास्क को लगाने के बाद इसे लगभग 20 से 25 मिनट तक बालों में ही रहने दें। अब आप अपने बालों को हल्के गुनगुने पानी (lukewarm water) से अच्छे से धो लें।

• एवोकैडो और केला (Avocado and Banana)

आप मानसून के मौसम में अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए एवोकैडो और केले का हेयर मास्क बनाकर लगा सकते हैं, इसके लिए आप 1 एवोकैडो लें और इसका छिलका उतार लें और उसके अंदर के गूदे (pulp) को एक कटोरी में निकाल लें, अब इसमें आप एक केले को काटकर डाल दें, 1 से 2 चम्मच शहद को भी मिलाएं और मिक्सी (mixer) में महीन पीस लें, जब स्मूथ पेस्ट बन जाए, तो आप इस हेयर मास्क को ब्रश से अपने बालों की जड़ों से बालों के अंतिम छोर तक अच्छे से लगाएं। ये हेयर मास्क बरसात के मौसम में आपके हेयर फॉल की समस्या को रोकने में काफी मदद कर सकता है।

बरसात में गीले बालों को ऐसे सुखाएं

• बारिश में आपके बाल गीले हो जाते हैं, तो उन्हें जल्द सुखाने का प्रयास करें। अगर आपके बाल लंबे समय तक गीले रहेंगे, तो कमजोर हो जाते हैं और कंघी करने पर झड़ने लगते हैं।
• बरसात में बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें। बेहतर रहेगा कि आप अपने बालों को नेचुरल तरीके से ही सूखने दें।
• बरसात में गीले बालों को सुखाने के लिए आप तौलिए का ही इस्तेमाल करें। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी खुरदुरे कपड़े से अपने बालों को न सुखाएं, इसके अलावा आप सूती तौलिए से अपने बालों को सुखाएं।
• मानसून के मौसम में बालों को सुखाने या स्टाइलिंग करने के लिए आप हेयर टूल का इस्तेमाल करने से बचें, इनमें हेयर ड्रायर, हेयर कर्लर और हेयर स्ट्रेटनर आदि शामिल हैं।

बरसात में ऐसे करें हेयर वॉश (hair wash)

मानसून के मौसम में बालों को सप्ताह में 2 से 3 बार वॉश (Wash) करें। हेयर वॉश करने के लिए आप किसी माइल्ड शैंपू का ही यूज करें। अपने बालों पर कंडीशनर (conditioner) जरूर लगाएं। मानसून के मौसम में अपने लिए ऐसे कंडीशनर का यूज करें, जो आपके हेयर के लिए सही हो और मौसम के अनुकूल भी हो, जिससे आपके बाल हेल्दी (healthy) रहें।

Also Read: Remedies: मानसून में गला हो रहा खराब, तो अपनाएं ये नुस्खे

बरसात में ऐसे करें हेयर कॉम्ब (hair comb)

बालों को सुलझाने के लिए हमेशा मोटे दांतों वाली कंघी का ही चयन किया जाना चाहिए। विशेषत: बरसात के मौसम (rainy season) में चौड़े दांतों वाली कंघी ही अच्छी मानी जाती है। गीले बालों के सूखने के बाद ही कॉम्बिंग (combing) करना चाहिए, क्योंकि गीले बालों को कंघी करने से टूटने और झड़ने लगते

Disclaimer: इस स्टोरी में दी गई सूचनाओं की Haribhoomi.com पुष्टि नहीं करता है। इन तथ्यों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।