Skin Care Tips: सुबह और रात में ऐसे करें अपनी स्किन की केयर, सर्दियों में नहीं होगी कोई समस्या
अपने स्किन (Skin) की प्रॉपर केयर ना की जाए, तो रिंकल्स, ड्राईनेस, रफनेस जैसी प्रॉब्लम्स फेस करनी पड़ सकती हैं। खासकर सर्दी के मौसम की बात करें, तो इस मौसम में स्पेशल स्किन केयर की जरूरत होती है।;
Winter Skin Care Tips: अपने स्किन (Skin) की प्रॉपर केयर ना की जाए, तो रिंकल्स, ड्राईनेस, रफनेस जैसी प्रॉब्लम्स फेस करनी पड़ सकती हैं। खासकर सर्दी के मौसम की बात करें, तो इस मौसम में स्पेशल स्किन केयर की जरूरत होती है। इसके लिए मॉर्निंग-टू-नाइट स्किन केयर स्टेप्स को फॉलो कर सकती हैं। ऐसा करके आप ना सिर्फ स्किन प्रॉब्लम्स से बची रह सकती हैं बल्कि आपकी स्किन सॉफ्ट-ग्लोइंग भी नजर आएगी।
मॉर्निंग केयर
क्लींजर : सुबह उठकर सबसे पहले फेस की अच्छी तरह से क्लींजिंग करें। क्लींजिंग, स्किन केयर रूटीन का पहला जरूरी स्टेप होता है। क्लींजिंग करने से स्किन पर लगा सारा डस्ट रिमूव हो जाता है, स्किन पूरी तरह से क्लीन हो जाती है। इसके लिए आप एल्कोहल, सल्फेट फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन का पीएच लेवल डिस्टर्ब नहीं होगा।
टोनिंग : स्किन टोनर का यूज क्लींजिंग के बाद किया जाता है। नेचुरल टोनर के लिए आप रोज वॉटर यूज कर सकती हैं। स्किन पर टोनर यूज करने से पीएच लेवल बैलेंस रहता है। स्किन हाइड्रेट रहती है।
मॉयश्चराइजिंग : स्किन केयर रूटीन में स्किन को मॉयश्चराइज करना भी बहुत जरूरी होता है। विंटर सीजन में इसकी जरूरत बढ़ जाती है। इसके लिए आप हयाल्यूरोनिक एसिड (स्किन में नेचुरली पाया जाने वाला शुगर मॉलिक्यूल) बेस्ड मॉयश्चराइजर यूज कर सकती हैं। इससे स्किन मॉयश्चराइज रहती है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो एल्कोहल और केमिकल फ्री मॉयश्चराइजर का यूज करें।
सनस्क्रीन: विंटर स्किन केयर रूटीन में आपको मॉर्निंग में मॉयश्चराइजर के बाद 30 या 40 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का भी यूज जरूर करना चाहिए। ठंड के मौसम में भी सनस्क्रीन जरूरी होता है। इससे धूप से होने वाले नुकसान से स्किन बची रहती है और टैनिंग से भी बचती है।
नाइट केयर
सीटीएम : स्किन केयर रूटीन में कुछ प्रोसेस आपको मॉर्निंग और नाइट दोनों समय फॉलो करने चाहिए। इसमें सीटीएम यानी क्लींजिंग, टोनिंग और मॉयश्चराइजिंग शामिल हैं। जिस तरह आप सुबह इन सबको एक के बाद एक स्टेप बाई स्टेप करती हैं, उसी तरह इसे रात को भी सोने से पहले करें। इससे स्किन में पॉजिटिव इफेक्ट नजर आने लगेगा।
सीरम : रात के समय सीरम भी यूज करना चाहिए। हर स्किन टाइप के लिए अलग सीरम यूज किया जाता है। अगर आपकी टीन या यंगएज स्किन है तो आप विटामिन सी सीरम का यूज कर सकती हैं। इसमें टैनिंग, पिगमेंटेशन को ठीक करने की कैपेबिलिटी होती है। एजिंग स्किन है, तो विटामिन ई सीरम का यूज कर सकती हैं। यह फाइन लाइंस, रिंकल्स को रोकने में मदद करती है।
एक्सफोलिएशन भी है जरूरी
विंटर सीजन में अपनी स्किन को ग्लोइंग, फ्रेश बनाने के लिए एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप नेचुरल स्क्रबर तैयार कर सकती हैं। आप 2 चम्मच शहद और 1 चम्मच चीनी लें। दोनों को अच्छी तरह से मिलाकर स्क्रबर बनाएं। इसे अपने चेहरे पर अप्लाई करें और धीरे-धीरे स्क्रब करें। 4-5 मिनट स्क्रब करने के बाद साफ पानी से धो दें। ऐसा करने से स्किन के सभी डेड सेल्स रिमूव हो जाते हैं। स्किन क्लीन, फ्रेश हो जाती है। आप हफ्ते में एक बार स्किन को एक्सफोलिएट कर सकती हैं।