Winter Skincare: सर्दियों में इन आसान स्टेप्स से पाएं सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन, जबरदस्त होगा आपका फर्स्ट इम्प्रैशन
Winter Care Routine: सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं यह जबरदस्त विंटर स्किन केयर टिप्स...;
Winter Skincare Routine: अगर आप किसी कंपनी में इंटरव्यू के लिए जा रही हैं, या किसी व्यक्ति से जान पहचान बढ़ाना चाहती हैं। अपने फर्स्ट इंप्रेशन को बहुत ही बेहतरीन बनाना चाहती हैं तो आपके कपड़ों से लेकर आपके चलने और बोलने के ढंग तक हर चीज पर ध्यान देना होगा। ये सब चीजे होने के बावजूद अगर आपकी स्किन पर दाग धब्बे हैं तो आपका इम्प्रैशन बिगड़ सकता है। ऐसे में पिंपल और झुर्रियों से भरे चेहरे को लेकर हम खुद अपना कॉन्फिडेंस लो फील करते हैं और घबराए रहते हैं। लेकिन यहीं अगर आपकी स्किन ग्लोइंग और बेदाग है तो वह सामने वाले व्यक्ति को अट्रैक्ट करती हैं। अगर आप भी सर्दियों के मौसम में स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकती स्किन पाना चाहती हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:-
अपनी स्किन की जरूरत को समझें
चेहरे को चमकता और बेदाग बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है कि हम अपनी स्किन के टाइप को समझें। आपको ये समझना होगा कि आखिर आपकी स्किन कैसी है। जैसे नॉर्मल स्किन, ऑयली स्किन, ड्राई स्किन, कॉन्बिनेशन स्किन या सेंसिटिव स्किन। इसी हिसाब से आप अपने लिए प्रोडक्ट का चुनाव भी कर सकती हैं।
सीरम
सीरम का काम स्किन को एक्स्ट्रा नुट्रिएंट्स देना है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो स्किन में अच्छी तरह से अब्सॉर्ब हो जाते हैं और स्किन को बहुत गहराई से अच्छा बनाते हैं। अपने ब्यूटी रूटीन में आप सबसे पहले अपनी स्किन को साफ कर सकते हैं और उसके बाद फेस सिरम लगा सकते हैं। सिरम आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखता है और इसको लगाने से आपके चेहरे पर चमक और सॉफ्टनेस भी आ जाती है।
वर्कआउट जरूरी
अपनी सेहत के साथ स्किन का ध्यान रखने के लिए भी आपको अपने वर्कआउट रूटीन को अच्छे से फॉलो करना चाहिए। यह आपके ब्यूटी रूटीन जितना ही जरुरी है। दरअसल, वर्कआउट करने से एंडोर्फिन हार्मोन (endorphin hormones) रिलीज होता है जो स्किन को जवा और उसकी चमक बनाए रखने में मदद करता है।
नुट्रिएंट्स के साथ करें अपने दिन की शुरुआत
दिन की शुरुआत गुनगुने पानी और नींबू के साथ करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे स्किन और बॉडी साफ होती है। इससे आपके शरीर में ताजगी बनी रहती है। आपको अपनी डाइट का ख्याल भी रखना चाहिए, इसके लिए आप घर पर बनी चीजों का सेवन करें। जैसे- पालक, कद्दू, स्प्राउट्स आदि।